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吃高纤食物可预防便秘，吃多少才足够锺云霓医生指，每人每日应摄取25至35克纤维，份量约为2个拳头大、已煮熟的蔬菜量。
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指尖盛开的繁花：
进入街市后，发现35元一斤的枸杞、50元一斤的桂圆值得“入货”，于是各买2斤；当看到50元一斤的潮州卤水鹅，又买了半只；港人最爱的脆皮土猪烧肉只售25元，比莲塘口岸的店铺便宜一半，他们不假思索便购买2斤。高女士总结：“行远少少买餸，平过口岸附近好多！”两老越买越高兴，不久又发现心头好，碍于已购买很多食品，只好忍手，“50、60元一只盐焗鸡，平过香港一倍，下次再去帮衬。”
眸里的澈：
top5、继重庆市民反映更换燃气表后费用大增，四川省多个城市的居民也反映存在类似的情况。
无人街角：
top8、同时，青海将持续推进森林督查图斑、草原变化图斑、湿地疑似违建问题图斑和自然保护地人类活动遥感监测点位图斑核查，问题图斑核查率要达到100%。持续加大林地草地湿地和自然保护地违法问题图斑的整改销号工作，确保案件查处整改率达到95%以上，全面遏制全省毁林毁草毁湿问题。
一切、虚伪 ：
“绿皮火车·慢游东营”宣传推广系列活动16日在山东济南举办。孙婷婷 摄
(*꒦ິ⌓꒦ີ)：
top6、他也说：“我已邀请李显龙先生继续在内阁服务，出任国务资政。我很高兴他已经答应了。”
南风知我意：
top9、据介绍，国家种质资源库现在保存有粮、棉、油、糖、果、菜、茶、桑等重要农作物的种子、种质资源。